>>>O ciclismo é uma atividade com características únicas que fascinaram e fascinam muitas pessoas pelo mundo. O fato de poder percorrer grandes distâncias em velocidades relativamente elevadas utilizando as forças geradas por suas próprias pernas atraem muito adeptos com objetivos profissionais e amadores.
Dentro do ciclismo existem muitas modalidades, dentre elas a mais praticada é o ciclismo de estrada, normalmente ligado a longas distâncias, com percursos que variam entre plano e montanhoso. As bicicletas utilizadas buscam associar a leveza, o desempenho e o conforto, já que normalmente se passam muitas horas sobre elas. Por ser de maior conforto e estar associada às principais provas ciclísticas do mundo (Tour, Vuelta e Giro) muitos amadores se apegam a esta modalidade.
As exigências motoras da modalidade são completas, podendo ser praticadas por atletas com diferentes características. Um atleta veloz porém pouco resistente pode ser um velocista, sprinter; atletas mais resistentes se encaixam no perfil do passista, e atleta forte, resistente e com baixa massa corpórea são exímios escaladores.
Para os que buscam melhorar a saúde, a modalidade é extremamente interessante, visto que associa uma atividade cíclica e resistida, ou seja, o aluno ganha um misto de capacidade cardiovascular com um toque de força. E se tratando de uma atividade sem grandes impactos, demonstra-se muito interessante para qualquer idade e em alguns casos é indicado na reabilitação de alguns tipos de lesão.
Além do ciclismo de estrada, outras modalidades como o ciclismo de pista, disputado em um velódromo, e o contra-relógio também estão dentro das possibilidades do ciclismo.
A bike também pode ser utilizada para fazer grandes viagens turísticas, atravessando um país ou algo do tipo. O ciclo-turismo é muito praticado em todo o mundo, principalmente na Europa, onde existem algumas empresas nacionais e estrangeiras que são especialistas nesse tipo de viagem.
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>>>O mountain bike (MTB) se trata de uma modalidade muito bem vista por seu praticantes, que normalmente buscam a atividade física ligada ao contato com a natureza, ou para os que gostam de adrenalina, pois é uma atividade repleta de obstáculos, trilhas, locais de difícil acesso, e muito mais.
O MTB é uma modalidade muito mais recente no mundo esportivo do que o ciclismo, e apresenta competições principalmente em dois moldes, o MTB cross country olímpico (XCO) e maratonas (XCM), também conhecidas como trip-trail. O MTB XCO normalmente apresenta circuitos relativamente pequenos (5 a 9km) com trilhas e estradas duras, exigindo muita potência, força e resistência dos competidores. No MTB XCM, as provas apresentam um perfil bem diferente, normalmente menos técnicas, porém exigem muito da parte física do atleta.
O MTB, tanto XCO como XCM, exigem um atleta completo, com força, potência, resistência e técnica para conduzir sua bike, e o déficit de qualquer uma dessas características pode prejudicar muito o desempenho do atleta.
Para os que buscam melhorar a saúde, a modalidade é extremamente interessante, visto que associa uma atividade cíclica e resistida, ou seja, o aluno ganha um misto de capacidade cardiovascular com um toque de força. E se tratando de uma atividade sem grandes impactos,  demonstra ser muito interessante para qualquer idade, e em alguns casos é indicado na reabilitação de alguns tipos de lesão. >>>

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